Задължителна екипировка
- съдове за течности (шише, мех и т.н.) с вместимост минимум 1 литър(без съд за вода няма да можете да получавате вода от подкрепителните пунктове!)
- мобилен телефон със заредена батерия + СИЛНО ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО допълнителна заредена батерия или power bank (при използване на GPS както и загуба на обхват батерията се изтощава по-бързо)
- алуминиево фолио (survival blanket)
Задължителната екипировка ще бъде проверена на старта или при даването на стартовите пакети. Всеки участник трябва сам да носи задължителната си екипировка и може да бъде проверен на произволен пункт ИЛИ на финала, когато завърши състезанието. Липсваща контейнери за течности с вместимост по-малко от 1 литър ще носят наказание един час за всяко . Всичко останало, което липсва в задължителната екипировка (включително контейнери за течности), ще води до незабавна дисквалификация .
Препоръчителна екипировка:
- Аптечка(бинт, марля, лейкопласт/тейп, аналгетик, антихистаминови таблетки, дизенфекциращо средство)
- свирка (за сигнализиране в случай на произшествие);
- яке (ветровка, противоводно)
- храна с енергийна равностойност на поне 500 kcal
- източник на светлина – челник или друго удобно LED осветително преносимо тяло със заредени/нови батерии
- съд за вода и други течности (супи и т.н.) - на пунктовете няма да се предлагат чаши
- звънче (за защита от диви животни - за да ги "уведомявате", че се приближавате);
- шапка с козирка или друго средство за слънцезащита (внимание - бягането на дистанции 76 и 23 км стартира в 6:00 и е много вероятно голяма част от прехода да бъде по време на силно слънце);
- компас и малка карта;
- полиестерни дрехи, удобни спортни обувки за бягане – препоръчително с trail грайфер;
- щеки за подпомагане на придвижването – по желание
- спрей за защита от животни или друго средство за защита.
- репеленти против насекоми; слънцезащитна козметика
Няма наказания за липсваща препоръчителна екипировка.
English
Tweet 